Идеялар мен шабыт

Шабдалы глазурьінің рецепті: тез және оңай дайындалады


Қазір барлығы смайликтер туралы айтады, өйткені олар жеміс жеуге жақсы балама болып табылады. Мысал келтіретіндердің бәріне Шабдалымен сүйіспеншілік, міне, дәмді шабдалыға арналған рецепт.

Smoothies сау және дәмді

Smoothies туралы ерекше не бар? Қарапайым: олардың арқасында сіз өзіңізді жеміс-жидектерді кеспей-ақ, өзіңізді сау тамақпен емдей аласыз. Осылайша, шырын сыққыш саудасы қазіргі кезде үлкен қарқынмен жүруде, өйткені онымен көптеген дәмді шырындар мен кәмпиттер дайындалуға болады. Және бұл, әрине, тағы бір артықшылығы бар: үйде дайындалған кәмпиттер супермаркетте жасалынған өнімдерге қарағанда әлдеқайда арзан және, әрине, олар әлдеқайда балғын, сондықтан дәрумендерге бай (шабдалы тағамдық құндылықтарын қараңыз - бұл тас жемісінде).

Сондықтан, егер сізде оның дәмі бар болса, онда сіз өзіңізді шабдалы сұлу етіп жасаңыз. Мысалы көріңіз Тек осы рецепт нұсқаларын таңдап, керемет дәмге сенімді болыңыз.

Шабдалы тәтті немесе қышқыл

Сіз өзіңіздің талғамыңызға қарай тәтті немесе аздап қышқыл болатын келесі сүлгіні дайындауға болады. Егер сіз смайликті соншалықты тәтті дайындағыңыз келмесе, апельсин шырынын орнына апельсин лимонадын қолданыңыз.

Құрамы:

  • 1/2 шабдалы
  • 1/4 қышқыл алма (мысалы, Braeburn)
  • 30 г таңқурай
  • 50 мл мұзды апельсин лимонады (немесе жаңа сығылған апельсин шырыны)
  • 1 ас қасық жер жаңғағы
  • 1 ас қасық жаңғақ сынғыш
  • ұсақталған мұз

Дайындау:

➤ 1-қадам:

Алдымен жаңа шабдалыды екіге бөліп, майдалаңыз. Содан кейін шабдалы жартысын жуып, мұқият құрғатыңыз. Содан кейін целлюлозаны кішкене бөліктерге кесіп, блендерге толтырыңыз.

➤ 2-қадам:

Алманың төрттен өзегін алып тастаңыз, содан кейін блендердегі шабдалыға дейін жақсылап аршып, үккіштен өткізіңіз. Содан кейін таңқурайды ағынды судың астында жуып, құрғатыңыз да, оларды блендерге салыңыз. Соңында, жер жаңғағы мен апельсин шырыны (немесе лимонад) блендерге де қосылады. Содан кейін бәрін жақсылап араластырыңыз.

➤ 3-қадам:

Салқындатқышты алу үшін екі-үш ас қасық ұсақталған мұз қосыңыз. Миксерді тағы біраз іске қосып, бәрін стақанға құйып, сынғышқа себіңіз.

Шабдалы кремі үшін вариант

Егер сіз смайликті саналы түрдегі диетаның құрамында ішкіңіз келмесе, оны ішкіңіз келеді, мысалы Сіздің қонақтарыңызға аспаздық тағам ретінде емес, оны аздап тазарта аласыз. Smoothie рецепті үшін қалағаныңыздай бір нәрсе қосыңыз

  • сүт
  • йогурт
  • кілегей
  • Бал немесе ұнтақ қант

сондықтан ол жағымды және кремді болады. Бұл шынымен керемет талғамға ие және сіздің ойыңызды ғана емес, сонымен бірге қонақтарыңызды таң қалдырады.